清洁工作要到位
首先要做好面部的清洁，这应该是常识。不管是不是用冻膜，哪怕是在用一般的护肤品之前都应该做好清洁。在洗脸的时候最好是用温水，让毛孔尽量的打开，这样才能方便后面使用冻膜的过程中其中的成分能够顺利的通过毛孔被渗透到里层，然后将黑头、老化的角质软化，在后期清洗的时候能够一下子被带出来。
补水+厚敷
清洁完以后要像正常的护肤一样做好补水工作，只要贴面膜，这一步都是必要的。然后再取出冻膜，大约一个银币的厚度，然后均匀的敷在脸上。为啥是这个厚度？因为它成膜以后会锁住脸上的水蒸气，让其给脸部提供更多的水分，对于软化角质和黑头来说有很大的帮助。还能扩张毛孔，做到有效的清洁。
清洗
冻膜和普通的面膜不一样，它的使用时间一般是10分钟左右，最多不要超过15分钟。因为它容易干，所以用久了会造成肌肤的损伤。然后逆着毛孔方向从外向内刮掉，最后再用温水做彻底的清洗。
最重要的是记住，最后要逆着毛孔的方向，这样才能将毛孔中的脏东西更好地清理出来，冻膜使用后要做好护肤保湿，如果是敏感肌先小范围的用一下看，没问题再大胆的去使用，但一般来说是不会出现过敏反应的。
如何正确有效的适用冻膜
1、面膜保养法
先涂上精华液再涂晚安冻膜，利用冻膜紧密贴服肌肤的压力，促进精华液的吸收。粉刺型肌肤请在使用20~40分钟后，用清水洗去冻膜；一般性肌肤只需用卫生纸擦去多余部分，让冻膜仍在脸上留下薄薄的一层，享受晚安冻膜彻夜锁水保湿的好处。
2、夏天无油保养法
夏天皮肤油脂分泌旺盛，若觉得用乳液或乳霜太油，可以改用清爽的晚安冻膜代替，晚安冻膜所形成的锁水层，可以阻隔整晚睡在冷气房所带来的皮肤表层水分流失。
3、冬天强力保湿法
冬天酷寒干冷，冷到即使保湿精华加保湿霜都撑不住，皮肤角质照样干到翻起掉屑，请试试看在保湿霜后多加一道晚安冻膜，这层锁水层绝对能帮保湿产品火力加成。如果连这种超强重口味保湿密技都没效，可能保湿产品跟你皮肤的八字不合，需要考虑更换保湿产品。
面膜与冻膜之间的功效区别
临睡前用的那些冻膜之类的，是可以带着睡觉的。
但是平日的面膜，是不可以带着睡觉的，只可以用15-20分钟，就要卸掉了。
功效都是有各自的功效，差不多。但是睡觉用的冻膜—般都是保湿类型的。
平日用的种类比较多，有美白，控油，抗氧化，补水的等等。
所以不能互相代替。最好分天使用。用多了，皮肤就没有自我更新的能力了。
如果当晚已经敷过面膜，就不需要冻膜了。可以第2天再用。
补水冻膜怎么使用
补水冻膜在洁面和爽肤水之后使用，早晚都可以用。 每次取适量的补水冻膜涂抹在脸上，可以在比较干燥的部位厚敷，然后等15-30分钟，在冻膜干之前，用清水洗脸，然后可以继续后续的护肤步骤。 补水冻膜是涂抹式的面膜，可以早晚使用，不过一般一周用2-3次就可以了，不可使用太频繁。 还有鼻子处和有粉刺的地方要厚敷，其他地方可以稍稍薄一点。 补水冻膜最大的效果是保湿润肤，冻膜涂抹在脸部，会紧密贴合肌肤，并且形成保湿膜，有限减缓肌肤中水分的流失，并且补充肌肤营养，长时间保湿肌肤。 另外冻膜中含有的植物萃取精华成分还能够帮助肌肤自我修复。
如何使用冻膜呢？
冻膜的正确使用方法：
1、洁面后，取适量均匀涂抹于整个脸部，使肌肤与空气完全隔离。
2、静敷15-20分钟后，轻柔按摩1分钟，令花瓣中的有效成分泌出，再以清水冲洗干净(不建议使用洗面奶)，之后可进行日常肌肤护理。
3、建议每周至少使用2-3次，以达到最佳效果。
4、也可作为眼膜、唇膜、手膜使用。 作为眼膜使用时，注意勿使精华成分进入眼内，敷后无需按摩，以柔软的化妆棉轻轻擦拭干净即可。
5、适合任何肤质，尤其适用于干燥、老化、眼部有皱纹、眼袋、黑眼圈之人士。
晚安冻膜正确使用方法
1、晚安冻膜使用方法是：在晚上清洁肌肤之后，先做好基础的补水保湿护肤工作，然后取出适量的面膜在肌肤的表面，均匀涂抹之后进行按摩，促进吸收，然后直接睡觉就可以了，是不需要进行清洁的。 2、在第二天早上的时候，再进行清洁，然后使用基础的补水保湿护肤品就可以。 按摩完全之后肌肤表面是不会出现粘腻情况的，也不会沾在枕头上。 3、晚安冻膜能够深入肌肤，更好的给肌肤补充足够的水分，还能够给肌肤保湿，让肌肤更加水润有光泽。 还能够在一定程度上调节肌肤表面的水油平衡，滋润保湿肌肤，让肌肤状态更好。 4、晚安冻膜的质地是比较轻薄的，是类似于水凝胶的质地，和肌肤接触之后是比较柔软的感觉，膏体是非常细腻的，比较光滑，能够很好的被肌肤吸收。 5、晚上是肌肤修复非常重要的时间，所以一定要注意肌肤的护理。 晚上肌肤水分流失是比较严重的，使用护肤品之后能够比较容易的进入到肌肤当中，能够更好的被肌肤吸收。 起到比较好的补水效果，注意还要使用保湿的护肤品。
